{"id":215,"date":"2012-10-21T18:27:51","date_gmt":"2012-10-21T16:27:51","guid":{"rendered":"http:\/\/194.1.178.23\/?page_id=215"},"modified":"2019-11-28T18:06:46","modified_gmt":"2019-11-28T17:06:46","slug":"prevent-stress-and-psychological-problems-group","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psychosomatics.be\/it\/services\/prevent-stress-and-psychological-problems-group\/","title":{"rendered":"Prevenire lo stress e i problemi psicologici (gruppo)"},"content":{"rendered":"<p><strong>Psicoterapia cognitivo-comportamentale, psicoterapia cognitiva basata sul Mindfulness, la psicoterapia breve basata sulle soluzioni, procedure psicosomatiche, psicologia preventiva, coaching e supporto<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/psychosomatics.be\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/teenagers.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-234 alignleft\" title=\"teenagers\" alt=\"\" src=\"https:\/\/psychosomatics.be\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/teenagers.jpg\" width=\"225\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/psychosomatics.be\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/teenagers.jpg 225w, https:\/\/psychosomatics.be\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/teenagers-150x150.jpg 150w, https:\/\/psychosomatics.be\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/teenagers-210x210.jpg 210w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Alcuni aspetti caratterizzano la salute mentale: sviluppo personale, aver dei obiettivi nella vita, accettazione di s\u00e9 stesso e relazioni positive con gli altri. D&#8217;altra parte, la salute mentale ed emotiva \u00e8 fortemente influenzata da fattori ambientali come la vita familiare, sociale e professionale. Al fine di rafforzare l&#8217;equilibrio interno e quindi prevenire le oscillazioni e la sofferenza psicologica, organizzo sessioni in cui vengono praticati esercizi psicosomatici in piccoli gruppi.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Troppo spesso, gli scambi verbali convenzionali non sono sufficienti per trattare un disturbo. Gli esercizi che propongo sono quindi una pratica che coinvolge il corpo e la mente e che, attraverso uno sforzo prolungato, migliora la salute e il benessere, consentendo al contempo l&#8217;accesso a una migliore comprensione della vita. In altre parole, si riferiscono all&#8217;arte di godere e controllare l&#8217;energia della vita. Attraverso un&#8217;adeguata concentrazione dell&#8217;attenzione, attraverso specifici movimenti fisici ed esercizi di respirazione, il professionista migliora il funzionamento dei suoi processi vitali, come attenzione, flessibilit\u00e0 mentale, coscienza, controllo, espressione emotiva, eccetera Pertanto, l&#8217;energia che abbiamo \u00e8 aumentata e vengono eliminati i blocchi psichici. L&#8217;effetto principale degli esercizi psicosomatici sar\u00e0 quindi una migliore salute fisica e psichica. Pertanto, l&#8217;alto potenziale delle terapie cognitivo-comportamentali sar\u00e0 completamente acquisito. Queste sessioni psicosomatiche sono organizzate settimanalmente.<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Psicoterapia cognitivo-comportamentale, psicoterapia cognitiva basata sul Mindfulness, la psicoterapia breve basata sulle soluzioni, procedure psicosomatiche, psicologia preventiva, coaching e supporto Alcuni aspetti caratterizzano la salute mentale: sviluppo personale, aver dei &hellip; <a class=\"readmore\" href=\"https:\/\/psychosomatics.be\/it\/services\/prevent-stress-and-psychological-problems-group\/\">Continue Reading &rarr;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"parent":154,"menu_order":2,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psychosomatics.be\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/215"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psychosomatics.be\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/psychosomatics.be\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychosomatics.be\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychosomatics.be\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=215"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/psychosomatics.be\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/215\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":710,"href":"https:\/\/psychosomatics.be\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/215\/revisions\/710"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychosomatics.be\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/154"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psychosomatics.be\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=215"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}